Posturologie
Bienvenue sur la page posturologie du cabinet de Stéphanie Bodin et Cécile Caliot, pédicures-podologues à Biganos, à proximité de Mios, Marcheprime, Salles.
Qu’est ce que la posturologie?
La posturologie étudie la posture humaine et ses troubles. Elle est utilisée pour aider à traiter les douleurs chroniques, les troubles de l’équilibre et les problèmes de mobilité.
La posturologie se base sur l’idée que la posture est le résultat d’un ensemble complexe de facteurs. Cela inclut la vision, les capteurs sensoriels, les muscles, les os et les articulations. Lorsque l’un de ces éléments ne fonctionne pas correctement, cela peut entraîner des douleurs, des déséquilibres et une mobilité réduite.
Le posturologue travaille à identifier les causes sous-jacentes des troubles posturaux en examinant différents facteurs. Cela peut inclure des tests de la vision, des évaluations des pieds et des tests de la fonction musculaire. En utilisant ces informations, le posturologue est en mesure de développer un plan de traitement personnalisé pour aider à améliorer la posture et à réduire les douleurs.
Le traitement postural peut inclure des exercices de renforcement musculaire, des étirements et des thérapies manuelles. Le but est de rétablir l’équilibre entre les différents éléments du corps impliqués dans la posture, afin de réduire les douleurs et d’améliorer la mobilité.
La posturologie est une approche holistique qui considère l’ensemble du corps et ses systèmes interconnectés. Elle peut être utile pour de nombreuses conditions, telles que les douleurs chroniques, les troubles de l’équilibre, les maux de dos et les problèmes de mobilité.
Stretching
Pour qui ?
Se pratique quel que soit votre âge, votre activité (professionnelle, retraité, station assise ou debout), que vous soyez sportif ou non.
Quand
Se pratique avant ou après l’effort physique. A tout moment de la journée (bureau, voiture…)
- Le matin au lever
- Au bureau pour diminuer les tensions nerveuses
- Après une station assise ou debout prolongée
- Lorsque vous éprouvez une sensation de raideur
- Devant vos loisirs: ordinateur, TV, lecture
Pourquoi ?
- Peut s’intégrer à une vie quotidienne car les bienfaits sont nombreux.
- Diminue les tensions musculaires et aide le corps à se relaxer.
- Prévient les claquages et autres accidents musculaires, un muscle étiré resiste mieux à l’effort qu’un muscle froid.
- Facilite la pratique des sports: course, ski, tennis, natation, cyclisme, car prépare les muscles sollicités.
- Aide à conserver une souplesse et à éviter les raideurs survenant avec l’âge.
- Facilite la circulation sanguine.
Comment ?
La respiration doit être lente. Ne forcez pas, ne bloquez pas le souffle.
Précautions
Consultez votre médecin avant de commencer la pratique du stretching si vous avez subi une intervention chirurgicale ou si vous avez des problèmes articulaires ou musculaires ou apres une longue période d’inactivité.
Posturologue Biganos, à proximité de Mios, Marcheprime, Salles
Le cabinet
Cabinet de pédicurie-podologie à Biganos, à proximité de Mios, Marcheprime, Salles
Informations Pratiques
Plan d'accès
Moyens de règlement acceptés
Carte bancaire
Chèques
Espèces
Numéro d'inscription au Tableau de l'Ordre :
- Stéphanie Bodin: 756411668
- Cécile Caliot: 753311425
Numéro Siret : 38917979700045